Làm sao để chống lão hóa mắt?

Tuổi tác, tác nhân từ ngoài môi trường như ô nhiễm, nắng nóng, khói bụi hay lối sống không khoa học chính là nguyên nhân gây lão hóa da vùng mắt. Những quầng thâm, bọng mắt hay nếp nhăn được xem là các biểu hiện của tình trạng này, chúng khiến bạn trở nên già đi nhanh hơn, thiếu tự tin khi ra ngoài. Vậy làm sao để chống lão hóa mắt?

  1. Chăm sóc tốt cho mắt

Làm việc quá nhiều với máy tính khiến đôi mắt bạn trở nên mệt mỏi và dễ lão hóa, chính vì thế, bạn cần dành thời gian để mắt được nghỉ ngơi, nhắm nhẹ hoặc đảo mắt liên tục là cách giúp lấy lại cân bằng và mang đến đôi mắt sáng khỏe. Ngoài ra, bạn cũng cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhé.

  1. Bảo vệ mắt

Ánh sáng mặt trời, khói và bụi bẩn là những nguyên nhân khiến cho đôi mắt của bạn dễ bị bệnh và xuất hiện nếp nhăn, chính vì thế bạn cần chuẩn bị cho mình kính râm để che chắn. Nếu công việc phải tiếp xúc với máy tính quá nhiều hãy sử dụng kính hoặc màn hình chống cận để tránh được sựu xâm hại của các tia tử ngoại.

Xem thêm: Điểm danh các loại kem dưỡng da chống lão hóa của hàn quốc

  1. Massage mắt

Vốn là vùng da nhạy cảm và dễ tổn thương vì thế bạn nên tập thói quen massage nhẹ nhàng để tránh làm đôi mắt mệt mỏi đồng thời ngừa lão hóa vùng mắt hiệu quả.

  • Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng thoa đều lên mắt rồi massage nhẹ nhàng từ dưới hốc mắt cho đến xung quanh túi mắt, dùng ngón tay điểm ấn từ đầu cho tới đuôi mắt, nên lặp lại từ khoảng 3 – 4 lần rồi thả ra, làm liên tục từ 3 – 4 lần là được.

  1. Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt

Làm sao để chống lão hóa mắt? đừng lo hãy bổ sung đầy đủ các thực phẩm có lợi cho mắt, trong đó chú trọng sử dụng các loại rau, hoa quả giàu vitamin A, C… Hạn chế ăn đồ ăn béo bởi nó khiến da mặt bạn tích mỡ, vùng da mắt chảy xệ kém căng mịn.

  1. Mặt nạ cho mắt

Công việc quá bận rộn khiến bạn không ngủ đủ giấc điều này sẽ làm cho da xung quanh mắt mệt mỏi làm sưng mắt hoặc hình thành nên các nếp nhăn. Lúc này hãy sử dụng các loại mặt nạ để khôi phục lại đôi mắt nhé.

Dưa chuột, khoai tây, mật ong là những nguyên liệu làm đẹp rất tốt cho đôi mắt của bạn đấy. Chỉ cần đắp mặt nạ cho mắt khoảng 10 phút là bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.

  1. Kem dưỡng chuyên dụng cho mắt

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem dưỡng mắt, bạn nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với tính chất da đồng thời dưỡng ẩm, hạn chế bọng mắt và quầng thâm cũng như nếp nhăn xuất hiện ở vùng da quanh mắt.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để chống lão hóa mắt? hi vọng bài viết đã mang đến những kiến thức thật hữu ích.